августа 20 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Правильное питание
Проиграли ли родители битву со своими детьми за здоровое питание? И если да, то почему? Результаты нового исследования американских ученых могут пролить свет на эти вопросы.
Ну, купииии!
Узнаваемые символы и логотипы часто имеют так называемые вредные продукты и напитки. Чтобы лучше понять влияние средств массовой информации на здоровье детей, команда исследователей изучила явление, при котором […]
мая 16 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Здоровый образ жизни
Американские психологи пришли к выводу, что люди, страдающие депрессией, при решении ряда задач, работают лучше, чем здоровые люди.
Стресс помогает решать задачи
При необходимости последовательного решения задач, что является неотъемлемой частью нашего алгоритма решения проблем, они справляются лучше, чем здоровые люди, считают исследователи. Хотя большинство симптомов депрессии влияет на когнитивные функции, исследователи полагают, что депрессия может способствовать […]
апреля 19 2011 от Тренер в Здоровье, Как похудеть?, Не болей!
30% женщин готовы отдать, по крайней мере, один год своей жизни для достижения идеальной массы тела и формы.
Чем еще готовы жертвовать женщины?
Исследования английских ученых показали, что из них 16% готовы отдать 1 год жизни; 10% — 2-5 лет; 2% — 6-10 лет и 1% — 21 год и более! Также ученые обнаружили, что в целях достижения идеальной […]
апреля 19 2011 от Тренер в Здоровье, Не болей!
Даже с учетом таких факторов, как физические и психические недуги, мужчины и женщины, которые ежедневно совершают покупки, живут дольше, чем те, кто избегает “розничной терапии”, считают ученые.
Регулярные походы в магазин положительно влияют на здоровье
Поход в магазин, как правило, обеспечивает общение, физическую нагрузку и дает возможности для поддержания здоровой диеты, сообщают ученые. Также шоппинг — это […]
апреля 15 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
Связь между средствами массовой информации и эмоциональным здоровьем подростков по-прежнему является популярной темой исследований. В новом исследовании ученые обнаружили, что подростки, которые проводят больше времени, слушая музыку, а не читая книги, больше подвержены депрессии.
Тоска заставляет слушать музыку?..
В исследовании американских ученых приняли участие 106 подростков, у 46 из которых были диагностированы депрессивные расстройства. В рамках […]
апреля 14 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
С ускорением темпа жизни многие начинают ощущать прессинг повышенных требований — на работе, дома, в школе или вузе, результатом чего может стать стресс. По мнению ученых, одна из стратегий борьбы с этим заключается в том, чтобы вовремя сделать шаг назад.
Нам необходим перерыв для саморефлексии
“Люди должны спросить себя: Какие роли я играю? Полезны ли эти роли для […]
апреля 7 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Фигура, Не болей!, Правильное питание
В то время как картофельное пюре, макароны с сыром и мясной рулет могут навредить фигуре и физическому здоровью, они же могут уменьшить грусть и стресс, если напоминают нам о наших близких. Таковы выводы американских исследователей.
ТВ или еда?
Некоторые люди борются со стрессом и одиночеством любимыми ТВ-шоу, виртуальными знакомствами, фильмами, рассматриванием фотографий и подарков от родных […]
марта 24 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, БИО, Не болей!
Совсем скоро, 27 марта, нам предстоит перевод часов на летнее время — на час вперед. Хотя, как уже неоднократно сообщалось в СМИ, это будет сделано в последний раз, ученые советуют принять некоторые меры, чтобы он не отразился на нашем здоровье, в том числе эмоциональном состоянии.
Плохой сон снижает работоспособность
В середине весны многие из нас и без перевода […]
марта 24 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
Влияние на психическое здоровье плохо оплачиваемой, нестабильной и работы в плохих условиях является более сильным, чем отсутствие работы вовсе. Таковы выводы исследования австралийских ученых.
Всякая ли работа положительно влияет на психическое здоровье?
На борьбу с безработицей традиционно направляется политика правительств многих государств, и, как правило, она сосредоточена на социальных рисках, связанных с безработицей. По мнению авторов […]
марта 22 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Правильное питание
Потеря самообладания и раздражительность могут нанести вред физическому и психическому здоровью. Но мы способны научиться сохранять хладнокровие при столкновении с раздражающими нас обстоятельствами, считают ученые.
Представьте, что видео с вами, к примеру, будет выложено на YouTube
“Хотя наши эмоции могут взять над нами жесткий контроль, но и мы всегда можем быть выше обстоятельств и реагировать на ту […]