МЕДИЦИНА, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Сплетни спасают от плохих людей: Сплетни могут иметь терапевтический характер

Тренер — Fri, 03 Feb 2012 23:02:06 +0000

Многие считают сплетни пустой болтовней, которая может повредить репутации. Однако американские ученые пришли к выводу, что у сплетен есть и некоторые преимущества, например, снижение стресса и “защита” от плохого поведения людей.

Сплетни могут иметь терапевтический характер

Исследователи провели несколько экспериментов с участием сотен добровольцев. “Мы нашли свидетельства того, что сплетни играют важную роль в охране общественного порядка”, — говорят ученые. Они также обнаружили, что сплетни могут иметь терапевтический характер. Частота сердечных сокращений у добровольцев увеличивалась, когда они видели что-то плохое, но это увеличение было умеренным, если они могли рассказать об увиденном другим.

(more…)

Eще один источник стресса: ваш смартфон: Стресс связан с использованием смартфонов именно в личных целях, а не в рабочих

Тренер — Tue, 31 Jan 2012 22:01:50 +0000

Хотя смартфоны действительно помогают нам быть более эффективными в работе, новые исследования показали, что они усугубляют стресс, так как мы “вязнем” в навязчивых проверках новых сообщений и обновлений в социальных сетях.

Стресс связан с использованием смартфонов именно в личных целях, а не в рабочих

В исследовании приняли участие более 100 человек, в том числе студенты и представители различных профессий, включая розничную торговлю и государственный сектор.

(more…)

Скажи, что ты подаришь…: Плохой подарок может иметь плохие последствия?

Тренер — Mon, 23 Jan 2012 20:01:01 +0000

Ученые из Университета Британской Колумбии пришли к выводу, что, если хорошие подарки подтверждают сходство между партнерами, то плохой подарок может заставить засомневаться в их совместимости.

Скажи, что ты подаришь…

Участники первого эксперимента психологов встретились и вели беседу с незнакомыми людьми противоположного пола в течение четырех минут. Потом они должны были выбрать подарок для своего нового друга из списка подарочных карт для различных ресторанов и магазинов.

(more…)

Падение уровня счастья: Твиттер показал, что мы стали менее счастливыми

Тренер — Mon, 16 Jan 2012 22:01:53 +0000

Используя Twitter, группа ученых из университета Вермонта создала “график счастья”. Но результаты оказались неутешительными: за последние несколько лет ощущение счастья людьми во всем мире уменьшилось.

Исследователи проанализировали твиты 63-миллионов пользователей

“После постепенного подъема, происходившего с января по апрель 2009 года, начался постепенный спад, несколько ускорившийся за первое полугодие 2011 года, — пишут исследователи. — Похоже на то, что уровень счастья снижается”.

(more…)

Подарки: чем больше, тем хуже?: Подарок должен быть один?

Тренер — Wed, 11 Jan 2012 20:01:43 +0000

Довольно странные результаты показало новое исследование, проведенное американскими учеными: оказывается, объединение дорогого и более дешевого подарков усредняет ценность подарка в глазах получателя.

Что выбрать?

“Предположим, вы пытаетесь произвести впечатление на любимого человека щедрым подарком. Одним из вариантов является купить роскошный свитер из кашемира. Второй вариант — купить тот же кашемировый свитер и добавить 10-долларовую подарочную карту в любимую кофейню”, — рисуют картину ученые.

(more…)

Вдох-выдох, или 3 способа борьбы с тревогой: То, как мы дышим, имеет непосредственное влияние на наши чувства.

Тренер — Mon, 09 Jan 2012 20:01:10 +0000

Беспокойство — это больше, чем просто когнитивный феномен, у него есть и физиологические основы. Поэтому помимо когнитивных трюков и внутренних уговоров сохранять бодрость духа, мы можем сделать что-то конкретное, чтобы уменьшить тревогу.

По мнению известного американского консультанта и психотерапевта Джулии Флуд, одним из ключей, помогающих бороться с тревогой, является глубокое дыхание. То, как мы дышим, имеет непосредственное влияние на наши чувства. Конечно, правильное дыхание — это целая наука, однако даже самые простые упражнения помогут лучше справляться со стрессами.

(more…)

Блаженство в неведении?: Меньше знаешь - лучше спишь?

Тренер — Tue, 13 Dec 2011 23:12:28 +0000

Тревожные данные сообщают ученые: новые исследования показывают, что чем меньше люди знают о важных и сложных вопросах в сферах экономики, потребления энергии или окружающей среды, тем меньше они хотят об этом знать.

Меньше знаешь — лучше спишь?

Исследование помогает понять фразу “неведение есть блаженство” относительно социальных проблем, говорит его автор Стивен Шепперд из Университета Ватерлоо в Онтарио.

(more…)

В виртуальном общении мы чаще лжем: Почему e-mail переписка - самая лживая?

Тренер — Mon, 21 Nov 2011 20:11:31 +0000

Результаты нового исследования, опубликованного в Journal of Applied Social Psychology, показали, что при общении посредством мгновенных сообщений и электронной почты ложь встречается чаще, чем при реальном общении. Больше всего ложь характерна для e-mail переписки.

Чем дальше, тем легче солгать?

Чтобы выяснить наличие лжи в каждом варианте общения, исследователи проанализировали общение людей, которые разговаривали друг с другом по 15-минут — лицом к лицу, с помощью электронной почты или с помощью мгновенных сообщений (чат, Twitter и т.д.).

(more…)

Наслаждайтесь мелочами: Много маленьких радостей лучше, чем одна большая?

Тренер — Fri, 11 Nov 2011 21:11:25 +0000

В одном из исследований (Nelson & Meyvis) был проведен следующий эксперимент. Его участникам делали массаж в течение 3 минут. Однако одной группе делался массаж с 20-секундным перерывом в середине, в то время как у других был непрерывный сеанс массажа. Как вы думаете, кому массаж понравился больше?

Привычка — это враг счастья

Перед началом исследования многие предсказывали, что непрерывный массаж доставит больше удовольствия, но они оказались не правы. Люди наслаждались массажем с перерывом больше, потому что перерыв “остановил” их привыкание к массажу.

(more…)

Долго выбираете, что купить?: Будьте осторожны, советуют психологи

Тренер — Mon, 07 Nov 2011 20:11:34 +0000

Canon или Nikon? Ноутбук или ПК? Это или то? Часто, делая выбор, мы долго сравниваем аналогичные товары разных марок и моделей. Но есть ли между ними большая разница? Есть, но не настолько серьезная, чтобы испытывать свою психику, считают исследователи.

Каким-то загадочным образом наш мозг делает из мухи слона

…И вот мы уже делаем выбор в пользу более дорогого товара. Но почему так происходит?

(more…)